Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Kuntonyrkkeilytilaisuus

Tervetuloa kuntonyrkkeilytunnille Sporttikujalle lauantaina 28.9.2019 klo 13-14. Sali sijaitsee Herttoniemenrannan liikuntapuistossa, sisäänkäynti tenniskenttien vieressä. Osoite: Paasivaarankatu 3, 00810 Helsinki


Kuntonyrkkeilytunnilla teemme alkulämmittelyt, harjoittelemme nyrkkeilytekniikkaa parin hanskoihin tai säkkiin lyömällä sekä nostamme sykettä lyöntejä ja lihaskuntoa yhdistelemällä. Kuntonyrkkeilyä suositellaan mm. niska-hartiajumeihin, selän liikkuvuuden parantamiseen, kohottamaan kuntoa ja suuren kulutuksen vuoksi myös painonpudotukseen. Treeneissä on aina hauskaa ja hiki tulee varmasti!


Mukaan tarvitset normaalit treenivaatteet, sisälenkkarit ja juomapullon. Suihkut ja sauna löytyy, sekä lukolliset kaapit pukuhuoneessa. Vastaanotossa on myös myynnissä palautusjuomia ja patukoita, jos treenin jälkeen maistuu! 


Ilmoittautuminen Sirpa Rantamäelle sirpa.rantamaki(at)suomi24.fi  viimeistään 26.9.2019, hinta 5 euroa. Kaiken kuntoiset tervetuloa mukaan!